es la forma más efectiva de bajar de peso rápidamente. Yo mismo lo comprobé al bajar 20 kg en apenas 1 mes y medio.
Al tratarse de un deporte de baja intensidad no machaca tanto el cuerpo desentrenado. Es la mejor forma de empezar a hacer deporte.
emos rutas de iniciación.
Si quieres socializar, hacer deporte y descubrir rutas nuevas... adelante
Pd Se da un tiempo prudencial para asistir a la primera inactivos son expulsados.
Un saludo