Psicologí­a Positiva

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Es indudable y cientí­ficamente comprobado que en términos generales la felicidad prolonga la vida y mejora el estado de salud M.Seligman, creador del concepto de optimismo aprendido y de esa rama de la psicologí­a llamada -psicologí­a positiva-. La auténtica felicidad no solo es posible, sino que puede cultivarse identificando y utilizando muchos de los rasgos que ya se poseen. Al identificar lo mejor de nosotros y desarrollar estas fortalezas podemos mejorar notoriamente no solo nuestras vidas sino la de todos aquellos que están cerca de nosotros.